dimanche 6 avril 2025
N'oublions pas de cuisiner nos repas
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samedi 5 avril 2025
Un nettoyage de printemps mis en valeur par les chasseurs
Par une journée printanière ensoleillée, parents et enfants et conseillers municipaux ont participé au nettoyage de printemps dans les trois villages de la commune. Ils étaient plus de 60 dont plusieurs membres l'association « Chasse Nouvelle Génération » de Weiskirch et de Volmunster qui ont récupéré les canettes en métal pour les valoriser. Le bénéfice servira à soutenir le enfants en difficultés. Armés de gants et de sacs, citoyens et élus ont nettoyé les villages et les abords des chemins.
Une occasion de se rencontrer
Une vingtaine de sachets de déchets ont été ramassés. L’ouvrier communal s’est chargé de les récupérer avec le trafic. Les bénévoles ont ramassé, ce que d’autres jettent dans la nature par négligence. D’après le résultat de la collecte, il y avait toujours autant de détritus. En fin de matinée, leur ardeur et leur dévouement ont ensuite été récompensés. Tous se sont retrouvés devant la salle Emile Gentil autour d’un bon barbecue offert par la municipalité.Ce fut aussi l’occasion de se retrouver entre habitants et de faire connaissance avec les nouveaux habitants.
J.A.S.
Les trésors cachés dans l'iode
Dans les années 1820-1830, "le crétinisme" devient une question médicale de grande ampleur.
Les terres alpines étant éloignées de la mer, on sait aujourd'hui, qu' il provient d’un dérèglement de la thyroïde causé par un manque d’iode..
La solution viendra d'une époque bien lointaine : l’utilisation d’éponges de mer calcinées comme traitement du goitre a toujours été recommandée empiriquement depuis l’Antiquité.
Intrigué par ce remède le médecin genevois Jean-François Coindet, en 1819, analyse le principe actif contenu dans les éponges et le varech.
Il met alors en évidence la présence importante d’iode, cet élément nouveau découvert huit ans plus tôt par Courtois.
Il entreprend par la suite d’expérimenter l’utilisation de l’iode chez les goitreux et livre ses conclusions dans un mémoire intitulé Découverte d’un nouveau remède contre le goitre, publié en 1820.
Coindet sera le premier à décrire objectivement les principaux symptômes de l’hyperthyroïdie.
Quant aux malheureux "crétins", ce n'est qu'en 1922 que les médecins parviendront à expliquer les causes de leur infirmité.
Un oligo-élément indispensable
Le manque d'iode peut avoir des répercussions terribles pour la santé.
Son apport excessif aussi.
Les principales pathologies dues à une carence en iode dans l'organisme sont l'apparition de goitre, un dysfonctionnement de la thyroïde (hypothyroïdie ou hyperthyroïdie), un amoindrissement des facultés cognitives, le nanisme, le crétinisme et les fausses couches .
Ce sont les résultats positifs obtenus dans le traitement du goitre qui ont ouvert la voie à d’autres perspectives thérapeutiques.
Au fil du temps, l’iode a été incorporé dans le sel de table pour lutter contre les carences à grande échelle.
Le rôle principal de l'iode concerne le fonctionnement de la thyroïde.
Il régule la production des hormones thyroïdiennes, notamment la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3).
Ces hormones jouent un rôle fondamental dans la régulation du métabolisme, la croissance, le développement du système nerveux et le maintien de l’équilibre énergétique.
Une carence en iode peut entraîner une hypothyroïdie, caractérisée par une fatigue intense, une prise de poids, une frilosité excessive et une diminution des capacités cognitives.
Quant à un excès d'iode dans l'organisme, il peut entraîner des dysfonctionnements de la thyroïde (toujours elle!) comme l'hyperthyroïdie, mais également avoir certains effets néfastes au niveau cardiaque, rénal ou digestif .
Un goût de cuivre en bouche et la production excessive de salive peut être le signe d'une consommation excessive.
L'iode un oligo-élément majeur pour la santé, mais il possède bien d'autres atouts.
Les fonctions méconnues de l'iode
Outre son impact sur la santé thyroïdienne, de bons apports en iode vont avoir des effets bien visibles sur la santé.
Ä ceux qui mangent peu de produits de la mer, il est conseillé d'en incorporer davantage dans l'alimentation ou, de se supplémenter.
La raison est simple, avec de bons apports en iode, on bénéficie :
- D'une meilleure santé cérébrale et cognitive
Un apport suffisant en iode est particulièrement crucial chez les femmes enceintes et les jeunes enfants. Durant la grossesse, l’iode est essentiel au bon développement du cerveau du fœtus. Même une déficience légère peut affecter les capacités intellectuelles et la concentration des enfants. On estime à deux milliards le nombre de personnes dans le monde qui souffrent d’un apport insuffisant en iode, en particulier en Asie du Sud et en Afrique subsaharienne. La carence en iode est la cause la plus fréquente de déficience mentale évitable dans le monde.
- D'un métabolisme au top
Les hormones thyroïdiennes influencent la manière dont le corps utilise l’énergie, synthétise les protéines et régule la température corporelle. Une quantité suffisante d’iode permet ainsi d’optimiser le métabolisme, favorisant une meilleure gestion du poids et une bonne vitalité. Les personnes souffrant d’une insuffisance en iode sont souvent en manque d’énergie et en surpoids.
- Du renforcement du système immunitaire et d'un effet détox !
On le sait peu, mais l’iode possède également des propriétés antibactériennes et antivirales. On s'en sert d'ailleurs localement comme désinfectant. Avec des apports suffisants, on est plus à même de lutter contre les infections. L'iode favorise la cicatrisation des plaies et joue un rôle dans la protection des muqueuses. De plus, il est impliqué dans la détoxification du corps en aidant à l’élimination des métaux lourds et autres toxines.
- D'une bonne santé reproductive
Chez les femmes, un apport adéquat en iode est essentiel pour un bon équilibre hormonal, notamment durant la grossesse et l’allaitement. Il influence également la fertilité et le bon fonctionnement des ovaires.
Chez les hommes, il participe à la production de testostérone et à la spermatogenèse, favorisant ainsi une bonne santé reproductive .
Pour de bons apports
Pour garantir un apport suffisant en iode, il est essentiel de privilégier certains aliments comme les algues marines (kelp, kombu, nori, etc.), les poissons et les fruits de mer, mais aussi les produits laitiers, les œufs, et bien entendu le sel marin, non raffiné de préférence (même si le sel de table basique est enrichi en iode).
Il est recommandé aux adultes de consommer au moins 150 microgrammes d'iode par jour.
Une supplémentation à l'aide d'un complément alimentaire peut s'avérer nécessaire :
- Si vous avez une carence en iode attestée par un professionnel de santé.
- En cas de grossesse et d'allaitement : les femmes enceintes et celles qui allaitent ont besoin de plus grandes quantités d'iode pour favoriser le bon développement du cerveau et du système nerveux de leur bébé. Le dosage précis est à déterminer avec votre médecin.
- En cas de troubles thyroïdiens : certains troubles de la thyroïde, comme l'hypothyroïdie ou le goitre, peuvent nécessiter une supplémentation en iode marine en complément alimentaire pour soutenir la fonction thyroïdienne.
- Si vous consommez peu de produits de la mer et peu de sel.
Il existe de nombreux compléments pour retrouver une quantité suffisante d'iode dans l'organisme.
Vous en trouverez facilement en pharmacie et il vous faut vous référer aux recommandations du fabricant et de votre médecin pour la posologie.
Ne tombez pas dans l'excès !
Laurent
Souvenirs...
vendredi 4 avril 2025
Le message du Père François
5° Dimanche de Carême « C » 06 04 25
Première Lecture : Isaïe 43 16–21
Deuxième Lecture : Philippiens 3 8–14
Évangile de Jésus Christ selon St Jean 8 1–11
« En ce temps-là, Jésus s’en alla au mont des Oliviers. Dès l’aurore, il retourna au Temple. Comme tout le peuple venait à lui, il s’assit et se mit à enseigner. Les scribes et les pharisiens lui amènent une femme qu’on avait surprise en situation d’adultère. Ils la mettent au milieu, et disent à Jésus : « Maître, cette femme a été surprise en flagrant délit d’adultère. Or, dans la Loi, Moïse nous a ordonné de lapider ces femmes-là. Et toi, que dis-tu ? » Ils parlaient ainsi pour le mettre à l’épreuve, afin de pouvoir l’accuser. Mais Jésus s’était baissé et, du doigt, il écrivait sur la terre. Comme on persistait à l’interroger, il se redressa et leur dit : « Celui d’entre vous qui est sans péché, qu’il soit le premier à lui jeter une pierre. » Il se baissa de nouveau et il écrivait sur la terre. Eux, après avoir entendu cela, s’en allaient un par un, en commençant par les plus âgés. Jésus resta seul avec la femme toujours là au milieu. Il se redressa et lui demanda : « Femme, où sont-ils donc ? Personne ne t’a condamnée ? » Elle répondit : « Personne, Seigneur. » Et Jésus lui dit : « Moi non plus, je ne te condamne pas. Va, et désormais ne pèche plus. »
Nous voilà invités à assister à un procès qui sort de l’ordinaire. Les scribes et les pharisiens s’adressent à Jésus comme Juge, pour pouvoir le condamner. Ne me dites pas que l’évangile, c’est du passé lointain. Hier comme aujourd’hui on cherche à éliminer tous ceux qui se mettent en travers du chemin de sa réussite, et la liste est longue dans tous les domaines : politique, organisations, associations, voire internationale…
Revenons à l’évangile de ce jour. Les scribes et les pharisiens veulent se débarrasser de Jésus par tous les moyens. Mais Jésus, à sa manière, retourne la situation. En les dévisageant, il s’adresse à tous ceux qui se contentent de coller des étiquettes sur le dos des autres. Les étiquettes ne manquent pas, et nous en connaissons une ribambelle comme : « Celui-là, c’est un fainéant ... Untel, c’est un coureur ... une grande gueule ... un escroc ... une prostituée …..un Rom…..». Or, n’oublions pas que toutes ces personnes ont aussi des qualités insoupçonnées.
Dans ce récit, nous avons à faire à une personne qui n’a pas de nom. Ceux qui la traînent devant Jésus parlent de la « femme adultère ». « Or, dans la loi, Moïse nous a ordonné de lapider ces femmes-là. Et toi, que dis-tu ? » Nous savons déjà que les rôles vont être inversés : scribes et pharisiens sont sûrs de pouvoir coincer Jésus, quelle que soit sa réponse. « Comme on persistait à l’interroger, il se redressa et leur dit : « Celui d’entre vous qui est sans péché, qu’il soit le premier à lui jeter une pierre. » Ainsi, Jésus s’adresse à la conscience de chacun. Avant de condamner, il faut commencer par se regarder soi-même et se poser la question : Qui suis-je pour juger et condamner quelqu’un ? C’est la même réponse que le pape François donne aux journalistes qui l’interrogeaient, dans l’avion, sur les homosexuels
Les voilà donc : ils font comparaître, en ‘’Flagrant Délit d’Adultère’’, devant Jésus, celle qu’ils ont désignée comme leur victime. Jésus, c’est l’homme à abattre et, pour y arriver, ils vont utiliser cette femme-là. La précision est importante : cette femme ne les intéresse pas, ce n’est qu’une femme-objet. Ce qui leur importe, c’est de coincer Jésus dans le choix qu’ils lui imposent. Ou bien il vote l’impunité, et alors il s’oppose à la Loi et il se condamne lui-même à mort. Ou bien il souscrit à la sentence de lapidation, et alors il se contredit lui-même, et son message d’amour devient caduc. Leur démarche est tellement tordue qu’ils n’utilisent la loi que dans son aspect le plus macho ; au Livre du Lévitique 20, 10 il est écrit : « En cas d’adultère, ils seront mis à mort tous les deux, l’homme et la femme ». Dans l’évangile, on ne parle pas de l’homme. Ça va, on a compris, et ils se retirèrent les uns après les autres en commençant par les plus âgés. Quant à Jésus, il est désappointé devant ces réactions primaires qui ne laissent aucune place à ce qui est humain. La miséricorde n’a pas de place dans ce procès.
Le regard de Jésus est tourné vers son Père qui met toujours en valeur ce qu’il y a de plus beau et de plus grand dans l’humain, y compris dans la dignité abusée de la femme qui est là devant lui.
Que de gâchis autour de nous où tant de personnes sont méprisées et réduites à n’être que des objets. Il suffit de penser à toutes ces victimes innocentes en Ukraine et Russie, bande de Gaza, Soudan, à tous ces otages décapités, ces milliers de migrants agglutinés aux barbelés et ceux qui pataugent dans la boue. Sans faire un étalage des misères du monde, que chacun regarde bien autour de lui avec un cœur compatissant. Car, il n’y a rien de plus beau et de plus dynamisant que d’être reconnu, aimé, respecté dans sa dignité d’homme et de femme.
Que ce temps de carême nous aide à faire disparaître de nos horizons tous les classements, les étiquettes et les jugements tout faits, et reconnaître en chacun de nous un enfant de Dieu. On n’a jamais le droit d’utiliser la vie d’une personne pour ses intérêts personnels. Il s’agit d’une conversion à laquelle nous sommes tous appelés. Cette conversion doit nous amener à servir l’espérance et la liberté d’un chacun. Et ce sera aussi pour chacun l’occasion de repartir, comme la femme adultère, vers un avenir nouveau. Le temps des combines, des magouilles et des paradis fiscaux devrait se terminer pour faire place à la justice et à la dignité de chacun.
Prochaine homélie : PAQUES !
Avec la lecture de la passion du Christ en ce jour des Rameaux, il y a de quoi méditer et des remises en question à faire pour un mieux « VIVRE ENSEMBLE ! »
Prière universelle
1.- J’ai mis devant toi la vie et la mort, la bénédiction et la malédiction. Choisis la vie, afin que tu vives, toi et ta postérité... Dit Dieu au livre du Deutéronome (30,19)
Devant les ruines et les morts de Birmanie, cette parole de Dieu interroge encore notre monde. Pour un profit économique, les bâtiments ont été, certainement, construits au moindre prix. Seigneur, donne-nous ton Esprit. Qu’il transforme nos cœurs et nous aide à choisir la vie pour tous et non pas le profit pour quelques-uns. Prions le Seigneur.
2.- Les décisions de la justice en France nous invitent à penser à notre position face à la justice.
Nous nous réjouissons quand un adversaire est condamné, et crions à l’injustice quand cette même condamnation nous touche.
Seigneur, donne-nous ton Esprit de justice et assez de sagesse pour discerner ce qui est juste de ce qui ne l’est pas. Que cette même sagesse nous éclaire dans nos jugements quotidiens sur nos frères et sœurs. Prions le Seigneur.
3.- «
Celui d’entre vous qui est sans péché, qu’il soit le premier à lui jeter une pierre ».
Seigneur, tu nous donnes ce temps de carême pour faire un retour sur nous-mêmes. Nous sommes souvent rapides pour accuser les autres. Donne-nous la lucidité sur nos péchés pour avoir un regard plus fraternel sur nos frères et sœurs. Prions le Seigneur.
François, Prêtre retraité
Souvenirs ....
J.A.S.
Sur mon chemin....
Le couple d'oies bernaches a décidé de rester à Volmunster. C'est à l'aire de jeux qu'on les rencontre.
jeudi 3 avril 2025
Souveniirs....
En 1967 au Moulin d'Eschviller, mon père, avec ses deux chevaux, fauchait le regain avec une faucheuse mécanique, le retournait avec une faneuse à cheval, le ramassait avec un rateau à cheval et le rentrait sur un chariot à plateau, tiré par deux chevaux. En arrière plan, ce sont les arbres qui poussaient que la voie de chemin de fer (le sentier actuel).
J.A.S.