Sur mon chemin...

 

En prenant la poudre d'escampette, la balle de foin en roulant trop vite est entrée dans le fossé.

J.A.S.

Cent élèves ont découvert la biodiversité sur le site du Moulin d’Eschviller

 

Mardi était la  journée de la biodiversité sur le site du Moulin d’Eschviller. Elle a été organisée sous l’égide de l’Académie de Nancy-Metz et de la communauté des communes du Pays de Bitche.

Les élèves apprennent à reconnaître les oiseaux

Le point d’orgue durant la  quinzaine de la Biodiversité en Moselle du 8 au 19 mai 2023,  ce sont les   rencontres qui permettent aux classes de participer à des animations en lien avec la biodiversité. L’objectif de ce projet est également de permettre aux élèves de participer à un programme de sciences participatives.

Plus de cent élèves découvrent la biodiversité

C’est ainsi que l’école maternelle de Rahling, les cours élémentaires et moyens de Bettviller, Rohrbach-lès-Bitche sont venus sur un site de la biodiversité qu’est le Moulin d'Eschviller

Six ateliers divers, mais complémentaires

Les élèves de l'école maternelle apprennent la chaîne alimentaire

 Tous les élèves avaient à passer dans six ateliers animés par des conseillers pédagogiques. Avec le temps estival ensoleillé, les ateliers nature se sont passés dehors  sur l’ensemble du site. « En passant dans  les différents ateliers sur un site de la biodiversité, les enfants ont appris que les oiseaux ont le bec en fonction de ce qu’ils mangent. Dans les autres, c’était la reconnaissance des oiseaux,  l’alimentation, la chaîne alimentaire, le milieu forestier… Pour les divertir, un atelier contes était animé dans la scierie. » nous explique un conseiller pédagogique. 

Photos J.A.S.

Joseph Antoine Sprunck

Sur mon chemin...

Pourquoi ce marronnier au milieu des tilleuls sur la Place de la Mairie de Volmunster? Cet arbre de la paix a été planté avec les élèves de l'école Adolphe Yvon le 16 mars 1985, date anniversaire de la libération de Volmunster par les Américains. 

J.A.S.

 

350 participants à la bucolique marche gourmande

 C’est par un temps idéal  que les 350 participants à la  marche gourmande de Volmunster, organisée par l’Intersociété, présidée par Pascal Klein, ont découvert le nouveau circuit et apprécié les délicieux mets. 

Photos J.A.S.

Grâce à ce nouveau circuit, les 350 participants ont découvert, la  cascade de Volmunster  avec ses abords et son mur de soutènement  réalisés avec des blocs de grès rose des Vosges, le barrage sur la Schwalb et le bief du Moulin d’Eschviller.    Ils ont profité de cette marche pour  découvrir une ferme moderne, une cascade, la Place de la mairie avec son bassin de la mémoire, l’ancien quai de la gare qui n’a jamais servi, le nouveau quartier du Rebberg. Arrivés sur le magnifique site de biodiversité du Moulin d’Eschviller, ils ont  découvert les Highland Cattle qui entretiennent   le lit supérieur de la Schwalb. De plus  les participants ont  pu  admirer une magnifique exposition de photos de  carnivores . 

Les plats goûteux 

Les deux premiers participants ont été servis en boissons avec le plat de résistance 

La première halte était à la  place des fêtes d’Eschviller où a été  servi l’apéritif, L’entrée a été dégustée à la ferme Fabrice Arnet sur les hauteurs de Volmunster, le plat principal à la salle Émile Gentil, le fromage   au quartier du Rebberg et le dessert au Moulin.  Le soir,  une ambiance musicale  et de la petite restauration a été proposée au grenier du moulin. Les mets ont  été préparés par le traiteur Pascal Engel de Wittring.

Les vétérans accueillent les participants et leur remettent le verre, le sachet et la serviette dès leur arrivée.

  Les premiers qui arrivent  à la salle Emile Gentil pour le plat de résistance

On déguste le plat de résistance

L'équipe qui sert les boissons

L'équipe de la cuisine

Madame attend son assiette

L'équipe d'Eschviller Plus  chargée  de cuire les tartes

Joseph Antoine Sprunck

 

Les bienfaits du citron

 

Boire un citron pressé aide à se réveiller complètement. Il finalise le processus de détoxification amorcé par le corps pendant la nuit… et remet en route le système digestive

Le citron est gorgé de vitamines B, C, de calcium, de fer, de magnésium, de potassium, de précieux antioxydants, enzymes, et fibres.

Pourquoi prendre un citron pressé tous les matins ?

1 : il facilite la digestion
Le jus de citron a une structure chimique semblable à celle des sucs gastriques.

- Il contient du limonène qui aide à reconstruire le mucus qui protège la paroi de l' estomac . Ce mucus est constamment attaqué. En particulier par les anti-inflammatoires non-stéroïdiens. Le limonène réduit ainsi le risque d’ulcère d’estomac.

- Il facilite l’élimination des toxines dans le système digestif.

- Il atténue les indigestions, les ballonnements et les reflux gastriques.

- Il réveille en douceur les intestins, hydrate le côlon, stimule la production de bile et alimente le système digestif.

2 : il est antibactérien et antiviral

Le citron s’attaque aux mauvaises bactéries et aux virus.

C’est pourquoi il est conseillé en cas de grippe, de rhume, et pour apaiser une irritation de la gorge.

3 : il renforce le système immunitaire

Le jus de citron est riche en vitamine C qui stimule vos défenses immunitaires essentielles pour combattre le rhume et la grippe.

Mais la vitamine C n’est pas la seule à renforcer vos défenses immunitaires : le fer est lui aussi un nutriment essentiel à cela. Or le citron facilite l’absorption du fer contenu dans votre alimentation.

4 : il hydrate le corps
On oublie facilement de boire assez d’eau; C’est là que le citron pressé est intéressant :

5 : c’est un réveil-matin infaillible

Le citron pressé vous donnera un coup de fouet. D’un coup, vous vous sentirez bien réveillé et prêt à entamer votre journée.

6 : il régénère et soigne la peau

Le citron est une excellente source d’antioxydants qui combattent l’action des radicaux libres… ces substances responsables du vieillissement prématuré de votre peau.

7 : il atténue les crises de goutte

Les antioxydants du citron n’agissent pas seulement sur votre peau. Ils réduisent l’inflammation générale du corps.

Il arrive que votre corps produise tellement d’acide urique que des cristaux se forment autour de vos articulations. Ce problème apparaît aussi lorsque vos reins ne parviennent pas à filtrer l’acide urique. C’est alors que vos articulations deviennent chaudes, gonflées et douloureuses (c’est l’inflammation). C’est une forme d’arthrose qu’on appelle « la goutte ».

Le Dr Sarah Brewer explique :

« Les citrons sont une bonne source de vitamine C, qui aide à réduire vos niveaux d’acide urique pour prévenir les crises de goutte. »

« Une étude sur 1380 professionnels de santé (hommes) a montré que ceux qui avaient les meilleurs apports en vitamine C avaient le moins d’acide urique. »  

Le citron stimule la formation de carbonates de calcium qui permettent de neutraliser les acides en excès. C’est ainsi que le citron facilite l’évacuation de l’acide urique par l’urine.

8 : il basifie le corps, c’est paradoxal !
 

C’est vrai.

Mais, bien que le citron soit acide au goût, il a en réalité un effet basifiant sur le corps.

L’acidité est un facteur de maladies graves :

Obésité
Diabète
Cancers
Maladie d’Alzheimer
Inflammations…


Le citron est l’un des remèdes les plus complets que vous puissiez avoir à la maison. Il soigne ou soulage tout ou presque !


9 : il est détoxifiant, il fluidifie le métabolisme

Le citron élimine les toxines qui encrassent l' organisme, jusque dans vos cellules, tissus et organes.

Il stimule le foie afin qu’il produise plus d’enzymes et travaille de façon plus fluide.

Le jus de citron est également diurétique. Cela veut dire qu’il assure la propreté du système urinaire. Et son effet basifiant optimise le pH urinaire pour réduire au minimum la prolifération de bactéries. C’est appréciable pour les personnes souffrant de troubles urinaires.

Et comme vu précédemment, il soulage le système digestif et nettoie le côlon des déchets qui l’encombrent.

10 : il réduit la formation de mucosités

Un citron pressé le matin permet de décongestionner les muqueuses (en particulier les sinus).

11 : il donne l’haleine fraîche

Le citron combat les bactéries buccales et rafraîchit l’haleine.

Mais attention à bien diluer le citron dans l’eau. Le jus de citron pur a une concentration élevée qui pourrait attaquer l’émail de vos dents.

12 : il est bon pour votre santé mentale

Le citron est riche en potassium et en magnésium qui sont bons pour votre cerveau et votre système nerveux.

Le citron pressé vous donne un bon coup de fouet .

Vous aurez les idées claires et serez davantage concentré.

13 : il réduirait les risques de cancers

Les antioxydants contenus dans le citron ne sont pas seulement efficaces pour lutter contre le vieillissement, et l’inflammation. Ils participent aussi à combattre le cancer. Ils sont efficaces pour neutraliser les acides qui favorisent l’apparition de cancer.

Certaines études d’observation ont montré que consommer des agrumes diminue les risques de cancers du tube digestif , de l’œsophage et du sein .

Il faut toutefois rester prudent dans l’interprétation de ces résultats. .

14 : il aide à se passer de caféine

Le coup de fouet est le même que celui provoqué par une tasse de café et réveille votre corps de la même façon… .

Un citron pressé en 2 mn
On ne peut faire plus simple comme recette :

Pressez un demi citron dans un verre, puis ajoutez de l’eau à peine tiède.

Si vous faites plus de 75 kilos, vous pouvez utiliser un citron entier.

Eric Müller

Néo-nutrition – CS 90006 59718 LILLE Cedex 9 - France

 

Siège social : Rue Neuve 3, 1003 Lausanne, Suisse

Sur mon chemin...

 

Ce bel arrangement a été réalisé par Germaine Faber, âgée de 88 ans. Un grand bravo et toutes nos félicitations.

J.A.S.

Comment profiter au mieux du soleil ?

 

Avec le temps, les campagnes marketing autour des protections solaires nous ont appris à avoir peur du soleil. Mais à force de le percevoir comme une menace,  nous en oublions son rôle primordial pour notre santé. Il y a bien sûr la synthèse de vitamine D, mais aussi d’autres effets  comme :  La prévention du rachitisme (ou ostéomalacie chez les adultes), de l’ostéoporose, de l’arthrose et de l’arthrite ;  Le développement d’une meilleure force musculaire et donc un risque atténué de chute ; La réduction du surpoids, du syndrome métabolique, du diabète ainsi que des lésions rénales qui y sont liées ; La prévention des maladies cardiovasculaires, notamment les AVC, l’hypertension et l’athérosclérose ; La prévention des maladies oculaires, notamment la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ; Le développement d’une meilleures résistance aux maladies infectieuses ; La prévention des maladies auto-immunes ou à composante inflammatoire ;  L’amélioration, voire la guérison, de certains problèmes de peau, comme l’acné, l’eczéma atopique ou encore le psoriasis ;  L’amélioration de la fertilité ; La détoxification du foie et des intestins ;  La prévention de l’autisme et de la schizophrénie durant le développement du fœtus ;  La prévention ou le ralentissement des maladies dégénératives, comme Alzheimer ou Parkinson ; L’amélioration de l’humeur et des performances intellectuelles ;  La diminution de la dépression ; …Et même des effets anticancer ! De nombreuses études l’ont démontré, dont une, menée de 1990 à 2010 sur 29 518 femmes, âgées de 25 à 64 ans. Pendant toute la durée de leur participation, ces milliers de femmes ont rempli des questionnaires portant sur des critères liés à la longévité, comme la pratique d’exercice physique, le tabagisme, la consommation d’alcool, l’indice de masse corporelle ou encore la prise de médicaments. Et, elles étaient également classées selon leur fréquence d’exposition au soleil. Au bout de 20 ans de recherche, les scientifiques ont pu observer que les femmes qui s’exposaient régulièrement au soleil avaient une espérance de vie allongée de deux ans en moyenne par rapport aux autres. Plus étonnant encore, ils ont remarqué que les participantes non-fumeuses qui ne s’exposaient pas au soleil avaient une espérance de vie semblable à leurs consoeurs fumeuses, mais qui, elles appréciaient davantage s’exposer au soleil. Cela les a amenés à conclure “qu’éviter l’exposition au soleil est aussi dangereux que fumer”. Quant au rôle du soleil contre le développement de différents cancers, il a été mis en évidence plusieurs fois.

 

En 1980, les frères Garland, médecins militaires, ont remarqué une corrélation négative entre le niveau d’ensoleillement et l’incidence des cancers du côlon et du sein.  Quelques années plus tard, c’est au tour du Dr William Grant, fondateur du Sunlight, Nutrition and Health Research Center d’aboutir aux mêmes conclusions. Aujourd’hui, il existe énormément d’études sur le sujet et toutes pointent dans la même direction : une corrélation significative entre déficit en vitamine D induit par le manque d’exposition au soleil et développement de divers cancers (sein, poumon, côlon, prostates, ovaires, pancréas, etc.) ou autres maladies auto-immunes. Autrement dit, ce n’est pas tant la surexposition au soleil que le déficit de vitamine D qui devrait être un problème de santé publique ! Pour  profiter du soleil en toute sécurité : 4 conseils à tester dès maintenant 1) Exposez-vous au soleil tout au long de l’année, le moins vêtu possible, afin de fabriquer de la vitamine D.  Au printemps et en été, avec 25 % ou plus de la peau découverte, quelques   dizaines de minutes suffisent pour obtenir la dose quotidienne recommandée de vitamine D. A l’inverse, en automne et en hiver, avec 10 % ou moins du corps exposé, cette durée dépasse les 2h, c’est pourquoi il est parfois recommandé de se supplémenter. Bien évidemment, tout ceci dépend de la quantité d’ensoleillement que reçoit la région où vous vous trouvez, de la saison, de l’heure, mais aussi de votre type de peau ou encore de la surface du corps exposée. Soyez flexible, adaptez votre temps d’exposition et surtout, restez à l’écoute de votre corps. 2) Bannissez les écrans solaires. Ils sont toxiques, bloquent la synthèse de la vitamine D et privent la peau de son signal d’alarme naturel. 3) Sevrez-vous également des lunettes de soleil : sauf en cas de pathologie spécifique.  A la place, protégez vos yeux avec des chapeaux ou des casquettes à visières si besoin et réservez les lunettes solaires aux situations extrêmes (en mer par exemple). 4) Adoptez une alimentation hélio-compatible, riche en antioxydants et en oméga-3 pour un effet adaptatif, et ainsi mieux préparer votre peau à profiter du soleil, sans risque de vieillissement prématuré. Pour cela, inspirez vous du régime méditerranéen :  Préférez les fruits, comme la myrtille, la pastèque ou la tomate, les légumes, surtout à feuilles vertes, mais aussi les carottes, ou encore le chou-fleur, les herbes, les oléagineux (noix et graines), l’huile d’olive ou les huiles riches en oméga-3 et les poissons gras, comme le saumon. Et à l’inverse, allégez votre consommation de laitage, de céréales à gluten et de sucre. Prenez soin de vous, Mellie

Sur mon chemin...

 

Photo J.A.S. 

La source du Walbrunnen se trouve sur le circuit du sentier des moulins a une altitude de 248 m. Son eau provient   d'une nappe souterraine du plateau  d'Ormersviller d'une altitude de 311 m. Comme  la profondeur  est très importante,  elle assure à l'eau sa pureté. Son débit est constant comme sa température. Sa  sortie a été canalisée dans le années 1910, lors de la mise en place du soubassement  de la ligne du chemin de fer qui devait relier Zweibrücken et Saint-Louis-lès-Bitche. Elle  donne naissance du ruisseau Walbach avec une largeur d'environ un mètre qui se jette dans la Schwalb. Elle alimente le  bassin où les Highland Cattel viennent s'abreuver.

J.A.S.

Le message du Père François

 Évangile de Jésus-Christ selon St Jean 20, 19–23

 « C’était après la mort de Jésus ; le soir venu, en ce premier jour de la semaine, alors que les portes du lieu où se trouvaient les disciples étaient verrouillées par crainte des Juifs, Jésus vint, et il était là au milieu d’eux. Il leur dit : « La paix soit avec vous ! » Après cette parole, il leur montra ses mains et son côté. Les disciples furent remplis de joie en voyant le Seigneur. Jésus leur dit de nouveau : « La paix soit avec vous ! De même que le Père m’a envoyé, moi aussi, je vous envoie. » Ayant ainsi parlé, il souffla sur eux et il leur dit : « Recevez l’Esprit Saint. À qui vous remettrez ses péchés, ils seront remis ; à qui vous maintiendrez ses péchés, ils seront maintenus. »

 

Célébrer la Pentecôte, c'est assurément se souvenir de l'irruption du Saint-Esprit sur les apôtres. C'est aussi célébrer la naissance de l'Église, puisque ce jour-là les apôtres revêtus d'une force et d'une audace nouvelles sont partis, prêchant la résurrection du Christ et son Évangile avec le souhait de paix non seulement sur eux, mais sur ce monde en souffrance.

DR

 

Chers amis, il suffit de regarder le spectacle du monde qui n’est pas toujours très réjouissant, il semble que le bulldozer du mal écrase et anéantit tout le bien que l’on a mis tant de temps à construire. Je suis horrifié quand j’assiste impuissant face aux raids dévastateurs de villes entières comme nous le voyons en direct en Ukraine, hier, en Syrie, en Irak, en Turquie… Des gens qui ont tout perdu, y compris des vies humaines.

Bien des valeurs évangéliques sont battues en brèche : douceur, paix, joie, service, patience, humilité, fidélité, foi… Il y a de quoi désespérer de l’homme et de l’humanité.

 

Face au mal, le 1^er réflexe est de se replier sur soi, s’enfermer, un peu comme les apôtres après la mort de leur maître. Or, nous savons que l’enfermement va à l’encontre de tout développement et épanouissement de la personne. Jésus, prévoyant ce qui allait se passer chez ses apôtres après sa mort, leur promet un défenseur : l’Esprit Saint.

 

Effectivement, lorsque les apôtres reçoivent l’Esprit, la première chose que l’on observe, c’est qu’il les fait sortir, il fait disparaître, anéantir leurs peurs.

De quelles peurs s’agit-il ?

 

D’abord la peur de soi : Avoir peur de soi, c’est manquer de confiance en soi, se croire nul, incapable, bon à rien, croire que je ne suis pas aimable, que je ne compte pas aux yeux des autres. J’accompagne aujourd’hui des adultes qui sont encore traumatisés depuis leur enfance, parce que des parents ou des enseignants leur ont fait comprendre qu'ils ne sont des bons à rien.

La conséquence de cette peur de soi, c’est qu’elle empêche toute vraie relation, profonde, enrichissante : je vis dans ma bulle.

 

Il y a aussi la peur des autres : C’est croire qu’ils ne voient que mes limites, mes lacunes, croire qu’ils me veulent du mal, qu’ils se rient, se moquent de moi.

La conséquence de cette peur des autres, c'est que je me protège, toujours prêt à mordre, à rebondir nerveusement. Je vis sur la défensive puisqu’il me semble que les autres sont méchants avec moi.

 

Il y a enfin la peur du monde et des événements. Peur de ce qui peut m’arriver, croire que ça n’ira jamais mieux. Combien sont tétanisés par les violences meurtrières, qui n’osent plus sortir, faire leurs courses, rencontrer les amis.

Ce qui a pour conséquence : la paralysie. Je n’ose rien, je n’entreprends rien puisque ça ne sert à rien, c’est fichu d’avance.

Or l’Esprit que Jésus promet à ses apôtres, c’est un Esprit non pas de peur, mais de liberté. Il nous libère de tout, même de la loi, nous dit St. Paul.

 

L’Esprit de la Pentecôte me donne d’abord confiance en moi. Il m’autorise à croire que je suis quelqu’un d’unique, respectable, doué de talents et qu’au-delà de mes limites, je peux être aimé pour moi-même.

L’Esprit de la Pentecôte me rend libre par rapport aux autres. Il me donne l’audace d’aller vers eux et d’exprimer ce que je pense, ce que je crois. Il me permet de croire en eux, en leur sollicitude, leur amitié, fidélité.

Enfin, l'Esprit de Dieu me rend libre devant les événements, devant le monde. Il me fait comprendre que l’histoire n’est pas écrite d’avance, qu’ensemble, nous avons le pouvoir de la modifier, d’influencer sa trajectoire. Et devant les événements que je ne peux changer, l’Esprit me donne la force, le courage de leur faire face.

   

Combien de femmes et d’hommes tout ordinaires, que rien ne semblait destiner à une vie hors du commun, grâce à l’Esprit qu’ils ont laissé agir en eux, ont réalisé des exploits et marqué le cours du temps. Pour ne citer : St François d’Assise, Mère Térésa, Sœur Emmanuelle, l’Abbé Pierre, St Jean XXIII… Ils ont osé, ils ont risqué, ils nous ont fait réfléchir pour oser à notre tour. Celui qui reste enfermé dans sa peur, son incertitude, dans ses « à quoi bon » … fait le jeu du malin. C’est ce que Jésus appelait le « péché contre l’Esprit ».

Mais se laisser habiter par l’Esprit de Pentecôte, c’est croire que moi, ici, maintenant, quel que soit mon âge, mes capacités, avec l’aide des autres, je suis apte à faire du neuf, à créer un monde nouveau, une humanité plus grande et plus belle où chacun est apprécié, encouragé à donner le meilleur de lui-même. Ça commence déjà au sein de ma famille et de mes relations.

Liturgie de la PENTECOTE

 

DR

Introduction :

Pentecôte, fête du don de l'Esprit, c'est la fête de l'Eglise qui se souvient de sa naissance. N'est-ce pas au matin de Pentecôte que l'Eglise est née? Souvenons-nous de cette première Pentecôte à Jérusalem et fêtons notre Eglise vivante aujourd'hui. 

Les œuvres de l'Esprit sont : le souffle de l'espérance, la force qui renouvelle sans cesse le monde, le jaillissement de la générosité... Et la persévérance dans l'amour, la confiance dans les autres.

L'Esprit nous fait croire à l'impossible, à la vie plus forte que la mort. L'Esprit crie en nous le nom du Père, mais son nom à lui reste mystérieux comme le vent, comme le feu, comme la source. Ouvrons‑nous à la vie qui s'offre à nous.

"Convertissez-vous!" Par ces mots commençaient la prédication de Jésus et celle des apôtres au matin de Pentecôte. Accueillons cet appel et supplions le Christ d'avoir pitié de nous.

- Seigneur Jésus, toi qui es venu, non pas pour les biens portants, mais pour les malades, vois notre misère et prends pitié de nous.

 

Prière d'ouverture :

Père infiniment généreux, envoie encore sur le monde l'Esprit d'amour et la paix à laquelle tous aspirent. Que ton Église manifeste ta tendresse pour tous, et ta proximité envers les plus démunis. Dans les tourments de l'histoire, qu'elle apporte la clarté de l'espérance. Selon ta promesse, exauce‑nous par Jésus, le Christ, notre Seigneur.

 

Lecture du livre des Actes des Apôtres (2, 1-11) 

Quand arriva le jour de la Pentecôte, au terme des cinquante jours après Pâques, ils se trouvaient réunis tous ensemble. Soudain un bruit survint du ciel comme un violent coup de vent : la maison où ils étaient assis en fut remplie tout entière. Alors leur apparurent des langues qu’on aurait dites de feu, qui se par[1]tageaient, et il s’en posa une sur chacun d’eux. Tous furent remplis d’Esprit Saint : ils se mirent à parler en d’autres langues, et chacun s’exprimait selon le don de l’Esprit. Or, il y avait, résidant à Jérusalem, des Juifs religieux, venant de toutes les nations sous le ciel. Lorsque ceux-ci entendirent la voix qui retentissait, ils se rassemblèrent en foule. Ils étaient en pleine confusion parce que chacun d’eux entendait dans son propre dia[1]lecte ceux qui parlaient. Dans la stupéfaction et l’émerveillement, ils disaient : « Ces gens qui parlent ne sont-ils pas tous galiléens ? Comment se fait[1]il que chacun de nous les entende dans son propre dialecte, sa langue maternelle ? Parthes, Mèdes et Élamites, habitants de la Mésopotamie, de la Judée et de la Cappadoce, de la province du Pont et de celle d’Asie, de la Phrygie et de la Pamphylie, de l’Égypte et des contrées de Libye proches de Cyrène, Romains de passage, Juifs de naissance et convertis, Crétois et Arabes, tous nous les entendons parler dans nos langues des merveilles de Dieu. » – Parole du Seigneur

 

Lecture de la première lettre de saint Paul apôtre aux Corinthiens (12, 3b-7. 12-13) 

 Frères, personne n’est capable de dire : « Jésus est Seigneur » sinon dans l’Esprit Saint. Les dons de la grâce sont variés, mais c’est le même Esprit. Les services sont variés, mais c’est le même Seigneur. Les activités sont variées, mais c’est le même Dieu qui agit en tout et en tous. À chacun est donnée la manifes[1]tation de l’Esprit en vue du bien. Prenons une comparaison : le corps ne fait qu’un, il a pourtant plusieurs membres; et tous les membres, malgré leur nombre, ne forment qu’un seul corps. Il en est ainsi pour le Christ. C’est dans un unique Esprit, en effet, que nous tous, Juifs ou païens, esclaves ou hommes libres, nous avons été baptisés pour former un seul corps. Tous, nous avons été désaltérés par un unique Esprit. – Parole du Seigneur

 

Évangile de Jésus Christ selon saint Jean (20, 19-23) 

C’ était après la mort de Jésus; le soir venu, en ce premier jour de la semaine, alors que les portes du lieu où se trouvaient les disciples étaient verrouillées par crainte des Juifs, Jésus vint, et il était là au milieu d’eux. Il leur dit : « La paix soit avec vous! » Après cette parole, il leur montra ses mains et son côté. Les disciples furent remplis de joie en voyant le Seigneur. Jésus leur dit de nouveau : « La paix soit avec vous! De même que le Père m’a envoyé, moi aussi, je vous envoie. » Ayant ainsi parlé, il souffla sur eux et il leur dit : « Recevez l’Esprit Saint. À qui vous remettrez ses péchés, ils seront remis; à qui vous maintiendrez ses péchés, ils seront maintenus. »

 

Prière universelle :

C'est l'Esprit de Jésus-Christ qui en nous crie "Abba", ce qui veut dire "Père". Laissons cet Esprit crier vers Dieu nos demandes pour nous et pour tous nos frères.

 

1.- « Ils se trouvaient réunis tous ensemble » nous dit le récit de la Pentecôte.

Esprit de Pentecôte, apprends-nous à savoir encore nous réunir tous ensemble. Que nos dirigeants sachent entendre la voix de leur peuple et s’écouter mutuellement dans les instances de décisions. Que nous ayons conscience, tous ensemble, d’être une seule humanité en quête de vie heureuse. Apprends-nous à ne pas semer la division et la haine de l’autre. Viens, Esprit de sainteté.

2.- « Soudain, un bruit survint du ciel comme un violent coup de vent » dit encore le récit des Actes des Apôtres.

Esprit de Pentecôte, ouvre nos oreilles au bruit venant du ciel pour réveiller nos consciences. Fais-nous entendre la clameur de tous les peuples qui souffrent de la guerre, de la famine, des pouvoirs corrompus. Que ton vent violent nous réveille de nos indifférences et nous fasse retrouver les chemins de la solidarité. Viens, Esprit de sainteté.

3.- « Alors leur apparurent comme des langues de feu, qui se partageaient sur chacun d’eux »   

Esprit de Pentecôte, mets sur nos lèvres ces langues de feu. Que ton feu éclaire nos pensées. Que nos paroles disent la vérité et l’amour. Que nos oreilles soient attentives et respectueuses des paroles des autres. Que ton feu purifie nos lèvres du mensonge qui fausse notre vie sociale.

Viens, Esprit de sainteté.

 

Prière sur les offrandes :

Seigneur notre Dieu, en ce jour de lumière et de paix, nous t'offrons le pain et le vin de tes largesses. Que ces dons deviennent signe de partage et de communion et réalisation des promesses que tu nous fais en Jésus-Christ, ton Fils, notre Seigneur.

 

Prière eucharistique :

Oui, Seigneur, nous te rendons grâce pour le don de ton Esprit.

Dès la création du monde, il plane sur les eaux. Dès que ton Verbe se fait chair, il repose sur lui. Dès le jour de la Pentecôte, il transforme les disciples en apôtres. Et aujourd'hui encore, c'est lui qui fait renaître ton Eglise aux quatre vents du monde et l'envoie porter la Bonne nouvelle aux pauvres et aux prisonniers, aux aveugles et aux opprimés. Avec le peuple de tous ceux qui croient en toi et avec tous les bienheureux qui chantent ta louange dans les cieux, nous proclamons l'hymne de ta gloire:  SAINT...

 

Toi seul es saint, Père de Jésus-Christ, et tu appelles chacun des baptisés à vibrer aux appels de l'Esprit et à vivre l'Evangile au jour le jour. Nous t'en prions: envoie ton Esprit-Saint sur le pain et le vin, pour qu'ils deviennent le Corps et le Sang de ton Fils Jésus Ressuscité.

 

La veille de sa passion, pendant le repas, Jésus prit le pain, il rendit grâce, il le rompit et le donna à ses disciples en disant:

PRENEZ ET MANGEZ-EN TOUS, CECI EST MON CORPS LIVRE POUR VOUS.

De même, à la fin du repas, il prit la coupe; en te rendant grâce, il la bénit et la donna à ses disciples en disant:

PRENEZ ET BUVEZ-EN TOUS, CAR CECI EST LA COUPE DE MON SANG, LE SANG DE L'ALLIANCE NOUVELLE ET ETERNELLE QUI SERA VERSE POUR VOUS ET POUR LA MULTITUDE EN REMISSION DES PECHES. VOUS FEREZ CELA EN MEMOIRE DE MOI.

 

Père très bon, nous faisons mémoire de ton fils mort à cause de nos péchés, ressuscité pour nous rendre saints et nous proclamons jusqu'à son retour cette merveille que nous sommes tes enfants. Accepte l'offrande de ton Eglise en prière et reçois-nous avec ton Fils, le serviteur et le Seigneur. Fais venir l'Esprit de Pentecôte sur tous ceux que tu rassembles à la table du Royaume: en communiant au corps livré et au sang versé du Christ, qu'ils deviennent un seul corps chaque jour davantage.

Nous te prions pour l'Eglise: pour tous ceux qui annoncent l'Evangile, pour ses pasteurs, pour les familles, pour les travailleurs et les sans emploi, pour les militants, pour les jeunes et tous les hommes de bonne volonté.

Nous te prions pour l'Eglise universelle: le pape François et ses frères dans l'épiscopat, les jeunes églises répandues dans le monde, les chrétiens encore divisés et tous ceux qui te cherchent.

Nous te confions nos frères et soeurs défunts, et en particulier... comble-les du bonheur éternel en ta présence, qu'ils goûtent la joie et la paix de ton Royaume.

Sois la force des malades et de ceux qui vivent un échec. Viens en aide aux pays qui connaissent la guerre et l'injustice. Rends-nous solidaires des régions où règne la famine: fais de nous des veilleurs pleins d'espérance, des artisans de justice et de paix, prêts au service généreux dans le partage.

Donne-nous de chercher ta volonté tout au long de notre vie et de semer l'espérance sur cette terre, et reçois-nous en compagnie de Ste Marie, St Joseph et de nos frères les saints qui ont mené le combat de la foi, afin qu'ensemble nous vivions en ta présence, à la louange de ta gloire, avec le Christ Jésus, ton Fils bien-aimé.

PAR LUI, AVEC LUI ET EN LUI, A TOI DIEU LE PERE TOUT-PUISSANT, DANS L'UNITE DU SAINT ESPRIT TOUT HONNEUR ET TOUTE GLOIRE POUR LES SIECLES DES SIECLES. AMEN!

 

Pour introduire le "Notre Père" :

En ce jour où l'Esprit rassemble l'Eglise, devenons un peuple fraternel et, en communion avec nos frères de toutes nations, races et cultures, osons prier ensemble et disons: Notre Père

 

Prière pour la paix :

Seigneur Jésus ressuscité, tu as dit à tes disciples: "La paix soit avec vous" et tu nous dis à nouveau: "la paix soit avec chacun de vous". Ne regarde pas nos péchés, mais la foi de ton église. Elle vit de la présence de ton Esprit, esprit de miséricorde, de douceur et de sainteté, esprit de justice, de consolation et de paix. Donne-lui-en ce jour cet Esprit et conduis-la vers l'unité parfaite que tu as désirée pour elle, toi qui règnes pour les siècles des siècles. Amen!

 

Après la communion :

 

Dieu notre Père, que cette communion nous donne la puissance de l'Esprit dont tu as comblé les apôtres aux premiers jours de l'Eglise. Que le souffle de la Pentecôte agisse avec toujours plus de force sur les membres de nos communautés et nous rassemble tous autour de ton Fils, le Ressuscité de Pâques, qui éclaire le monde aujourd'hui et jusqu'aux siècles des siècles. Amen!

 

Bénédiction solennelle :

Aujourd'hui, Dieu le Père de toute lumière a envoyé l'Esprit Saint au coeur des disciples du Christ, il les a illuminés. Que ce même Esprit vous pénètre et sanctifie en nous ses dons. AMEN.

 

Que le feu d'en haut venu sur les disciples consume tout mal au fond de nos cœurs et nous fasse porter au monde sa lumière. AMEN.

 

C'est l'Esprit qui a rassemblé des hommes de toutes langues dans la profession de la même foi: qu'il nous garde fidèles à cette foi, et dans l'espérance du jour de Dieu. Amen.

 

Et que Dieu tout-puissant vous bénisse...

François, prêtre retraité