Evacuer les tensions physiques et mentales, permettre l’équilibre entre le corps et l’esprit, la pratique de la relaxation de la sophrologie, qu’elle soit statique ou dynamique, en position assise, debout ou allongée, favorise le lâcher-prise.
L’association « -e cochonnet », vous propose la reprise des séances le 18 septembre 2024 à 18 heures à la salle communale de Nousseviller- lès- Bitche.
Pour les débutants, un nouveau groupe est proposé, les mercredis à 15 heures. Nombre de places limitées à 14.
Les séances sont animées par Sylvie Perrin, sophrologue de l’Ecole Alsacienne de Sophrologie
