Dans le cadre des animations sportives du Colimaçon. Jean-Luc Cramer anime à nouveau avec beaucoup d’humour et de talent les séances de gymnastique fitness et de renforcement musculaire chaque lundi à 20 h à la Salle Pierre de Coubertin. Ils sont une quarantaine à pratiquer cette gymnastique fitness et de renforcement musculaire qui permet notamment une amélioration de la santé osseuse, indispensable pour la prévention des chutes .Enfin, associée à une alimentation équilibrée, l’activité physique contribue à une perte de poids, à condition bien sûr de la pratiquer de manière assidue. Afin de garder la forme, la plupart s’adonnent non seulement à la gymnastique, mais aussi à la Zumba animée par Ingrid Baden à la salle Émile Gentil le jeudi à 20 h.
Renseignements au 03 87 96 71 92.
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