Que faire lorsqu'on est à la retraite ?

 Que faire lorsqu'on est à la retraite ? Faites le plein d'idées !

"Pour vieillir en bonne santé, il faut s'appuyer sur trois piliers: 

- une activité physique quotidienne, 

- une alimentation équilibrée

-  et des connexions sociales" 

d'après Anne-Laure Couderc, gériatre

• Ah la retraite ! ... 
• Inscrivez-vous à des associations pour avoir des connexions sociales ... 
• Faites du bénévolat. ...
• Bouger et faire fonctionner le cerveau 
• Gardez la forme en pratiquant une activité physique quotidienne
• Avoir une alimentation équilibrée
• Ecoutez de la musique 
• La gériatre Anne-Laure Couderc conseille à ses patients: "de marcher au moins une demi-heure  par jour, cinq jours sur sept, de limiter alcool et tabac et multiplier les petits moments de bonheur pour voir le verre à moitié plein".   

                                  

Sources: Article de Marie Quenet dans "La vie"

Pourquoi changer le nom des Vacances scolaires?

 

PHOTO DR

Marielle Goitschel, née le 28 septembre 1945 à Sainte-Maxime, Var, est une skieuse alpine française, originaire du Club des Sports de Val-d'Isère, double championne olympique. Elle se bat pour la culture française.

 

Sur mon chemin...

 

Photo J.A.S.

Le saule blanc pousse souvent  sur les berges des rivières. Dans son écorce, on trouve l'acide salicylique que l'on trouve dans l'aspirine. Il  possède des propriétés fébrifuges, antalgiques et anti-inflammatoires.  Il en est de même  pour la reine des prés  souvent appelé « aspirine végétale »   Il peut être utilisé en cas d’états fébriles et grippaux, en cas de maux de tête, de douleurs dentaires, de douleurs ostéo-articulaires mineur. Au Bitcherland, on trouve surtout, le saule têtard, il est étêté  environ tous les dix ans. Son bois servait à faire des fagots utilisés pour allumer les fourneaux. 

J.A.S.

Le restaurant atypique de Tatiana

 

Fête nationale à Epping

 

Visite du jury des villages fleuris

PHOTO DR

 Le 25 juin dernier la commune de Volmunster a accueilli trois  membres du jury régional représentant le label Villes et Villages Fleuris pour une visite d'évaluation.

Les exigences du label ont été croisées avec les actions menées par les agents communaux en charge de l'entretien du patrimoine communal. La stratégie du fleurissement, de l'entretien des espaces verts et, plus largement, des espaces naturels ont été mis en avant.

Les résultats de cette évaluation seront connus cet automne

Sur mon chemin...

 

Photo JAS

Pour donner un cachet particulier à leur maison, certains décorent avec beaucoup de goût leur entrée.