Photo J.A.S.
La marche en forêt rend plus heureux que la marche urbaine, car elle permet une diminution de l'hormone du stress (le cortisol) et une augmentation de l'hormone du bonheur (la sérotonine).
Respirer l'air frais et pur de la forêt vivifie tout l'organisme, y compris l'esprit !
Momentom
