samedi 29 août 2020
vendredi 28 août 2020
jeudi 27 août 2020
Bienfaits de la betterave rouge pour le corps - remède contre plusieurs problèmes de santé
les fruits et les légumes fournissent à l’organisme un ensemble de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui l’aident à se prémunir contre les agents pathogènes. Parmi ces alliés santé, on retrouve la betterave. Plein feux sur les bienfaits de ce légume. La betterave est un légume-racine particulièrement riche en fibres et en vitamines B9. Sa couleur rouge vive provient des bétalaïnes qu’elle contient. Ces pigments sont considérés comme d’importants antioxydants protégeant l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. La betterave regorge également de vitamines A et C ainsi que des minéraux tels que le magnésium, le potassium, le calcium, le zinc et le cuivre. Si son goût ne fait pas toujours l’unanimité, ce légume reste toutefois un des plus sains qu’on puisse consommer. Voici les raisons pour lesquelles vous devriez manger plus de betteraves. Les bienfaits de la betterave : La betterave a un profil nutritionnel très intéressant. Ce légume est très peu calorique et renferme une quantité importante de glucides et de fibres alimentaires. Riche en polyphénols, la betterave a un pouvoir antioxydant non négligeable qui lui confère nombre de bienfaits : 1. Elle protège la santé cardiovasculaire D’après le Dr Martin Juneau , cardiologue, la betterave est une bonne source de nitrate inorganique. Ce dernier peut être converti en oxyde nitrique, un composé qui participe à plusieurs fonctions physiologiques. Dans ce sens, une étude scientifique a permis de mettre en exergue les propriétés thérapeutiques de la betterave. Il semblerait que ce légume aide à dilater et à détendre les vaisseaux sanguins, permettant ainsi d’activer la circulation sanguine. En outre, ce mécanisme permet de réduire la pression artérielle et de lutter contre les pathologies cardiovasculaires . 2. Elle améliore les performances sportives Grâce à sa richesse en nitrate, la betterave permet également d’améliorer l’endurance sportive. Les chercheurs ont constaté que la consommation de betteraves chez des adultes en bonne santé leur a permis d’être plus rapides, mais aussi plus endurants lors d’une course à pieds. 3. Elle prend soin du foie La betterave est riche en bétaïne, des pigments végétaux qui ont des propriétés antioxydantes ainsi qu’en polyphénols.. D’après les scientifisues , ces composés bioactifs protègent efficacement le foie. 4. Elle protège la flore intestinale Une flore intestinale déséquilibrée peut causer un certain nombre de désagréments. Une étude a révélé que le jus de betterave lactofermenté favorise l’activité des bactéries nécessaires pour le fonctionnement du microbiote tout en limitant le stress oxydatif. 5. Elle prévient les maladies inflammatoires L’inflammation chronique peut provenir de plusieurs pathologies telles que l’obésité, les maladies cardiaques ou encore les troubles hépatiques. Mais grâce à son potentiel antioxydant, la betterave a fait ses preuves pour réduire les inflammations et prendre soin de l’organisme. 6. Elle prend soin de la santé du cerveau Selon une étude scientifiques , l’ingestion du jus de betterave pendant deux semaines améliore considérablement les fonctions cognitives chez les patients atteints de diabète de type 2. Ces résultats sont principalement dus aux nitrates que contient la betterave. En outre, la betterave pourrait représenter un traitement préventif contre le déclin cognitif lié à l’âge. En effet, les chercheurs ont découvert que les nitrates présents dans l’alimentation pouvaient améliorer le flux sanguin vers le lobe frontal du cerveau. Ainsi, ce processus permettrait de préserver la mémoire et les fonctions de réflexion et de prise de décision. Sarah M. |
mercredi 26 août 2020
Ouverture de la Poste
La poste est provisoirement ouverte le matin de 9 h à 12 h les mardis, mercredis et jeudis
et l'après-midi de 13 h 30 à 17 h les mardis et jeudis
J.A.S.
samedi 22 août 2020
vendredi 21 août 2020
Quand les incivilités gâchent la tranquillité d’un village
Le jardin de l'exode charentais du 1er septembre 1939
La municipalité de Volmunster a au fil des années aménagé le centre village où l’on trouve l’école, plusieurs enseignes, la place de la mairie avec son bassin et sa roue à eau, le jardin charentais en souvenir de l’évacuation ainsi que de nombreux espaces verts et fleuris dans toute la commune. Maurice Markowsky et ses collègues apportent beaucoup de soins à tous ces espaces. Pour le maire Jean-Michel Heckel :« Tous ces aménagements sont appréciés, non seulement par les Volmunstérois, mais aussi les nombreux touristes ou visiteurs. On vient s’asseoir devant le bassin de la mémoire, ou dans le jardin de l’exode charentais. Tout cela est agréable pour tous. Seulement voilà que certains ne respectent pas les espaces verts en y amenant le chien de compagnie matin et soir. Le pire, ce sont des bandes de jeunes fêtards qui viennent s’y défouler en faisant beaucoup de bruit, en déplaçant du matériel urbain, abîmant les fleurs… Que ce soit au centre du village, au stade municipal ou dans certaines rues, les habitants qui subissent ces gênes lancent un appel à une conduite citoyenne »
J.A.S.
mardi 18 août 2020
Cuisson du Quetscheschlaeggel, mais pas de fête.
Photo J.A.S.
Chacun, relayé par d'autres aînés, remue les quetsches dans le grand chaudron en cuivre durant plusieurs heures pour obtenir le Quetscheschlaeggel.
Tous les ans, le Club des Aînés organise à la salle socioculturelle d’Ormersviller le Quetscheschlaeggelfescht. Cette année, en raison de la crise sanitaire de la Covid-19, le fameux repas Gand-mère ne sera pas organisé. Par contre, les membres de l’association cuiront le Quetscheschlaeggel à nouveau à l’ancienne avec deux chaudrons en cuivre le mercredi 9 septembre. Le président Patrick Vergnaud aimerait que de nouveaux membres rejoignent le club. « Comme plusieurs membres ne pourront plus aider en raison de leur âge avancé, l’association se fera un plaisir d’accueillir de nouveaux membres de tout âge du village comme des autres localités environnantes. » explique -t-il. La vente des pots de Schlaeggel se fera le jeudi 10 septembre de 8 h à 20 h. Renseignements et réservations avant le 16 septembre auprès des membres du club: Patrick Vergnaud au 03 87 96 75 02. Marie-Mathilde au 03 87 96 70 07, Monique au 03 87 96 78 01.
J.A.S.
Les bienfaits du poivre
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lundi 17 août 2020
dimanche 16 août 2020
L’étang du Moulin d’Eschviller est sec, les salicaires ont remplacé les poissons
Avant,
Beaucoup d'enfants ont suivi les écoles de pêche
samedi 15 août 2020
Les Escales de l'été au Stadtweiher ce dimanche 16 août.
L’association Cadre et l'École de Musique du Pays de Bitche animeront le Stadtweiher ce dimanche en marge de la Conférence du Dimanche animée par la troupe "Cie LUCAMOROS" de Reipertswiller. Cette animation est fleurie, légère et assurément décalée.
Des membres de l’association CADRE se proposent d'interpréter les couleurs du Parc Stadtweiher en peinture le dimanche 16 août de 9 h à 14 h et plus.
L'École de Musique du Pays de Bitche se met au vert et installe quelques musiciens, semant leurs notes qui s'écoulent en cascades de leurs instruments, au parc du Stadtweiher ce dimanche.
Pour l'apéritif, un blind test musical (Disney, Musique de film, Chanson actuelle, un peu de musique classique)
Pour le goûter : « Jouer la peinture », une création en direct avec une interaction entre l'École de Musique du Pays de Bitche et l'association « CADRE »
Le principe est simple, les musiciens, de façon spontanée, se lanceront dans une improvisation, se laissant inspirer par la puissance souvent insoupçonnée de la palette de couleurs pour la création d'une oeuvre musicale, comme une partition qu'on lit, communiquant ainsi plus directement les émotions aux spectateurs.
Au Programme :
- A partir de 9H00 : démonstration de peinture avec l'association CADRE
- 11H30 : Apéritif concert animé par l'École de Musique
- 14H30 : La conférence du dimanche animée par la Cie Lucamoros
- 17H30 : La conférence du dimanche animée par la Cie Lucamoros
Tout au long de la journée : musique, petite restauration,
gâteaux et buvette
Votre séjour au Parc vous sera rendu agréable par
un brumisateur qui vous apportera une touche de fraîcheur
pendant toute la journée.
Les visiteurs sont les bienvenus dans le respect des gestes barrières .
vendredi 14 août 2020
D’excellentes mirabelles au verger de la famille Frumholtz
Toute la famille Frumholtz d’Ormersviller participe actuellement à la récolte des mirabelles de Nancy, ces fameuses perles jaunes du Bitcherland. La cueillette des mirabelles se fait uniquement à la main afin qu’elles soient des fruits de bouche de qualité. « Grâce à notre gestion raisonnée, nous préservons la santé des personnes, prévenons les contaminations de l’eau et de l’air et contribuons à accroître la biodiversité. Cette gestion raisonnée a été récompensée par l’attribution de la marque « Valeurs Parc Naturel Régional » nous explique Gabriel Frumholtz.
Agrandissement du verger
Persuadés du rôle important et du succès de leurs fruits, trois jeunes de la famille envisagent de poursuivre le développement de ce verger. Dès l’automne le verger sera agrandi et un hangar sera construit au verger pour y installer, des chambres froides et un laboratoire. Formés à la bonne école, ils veulent relever le défi pour optimiser la production de bons fruits et des légumes.
Nouveaux consommateurs locavores
Grâce au confinement et aux différents marchés de l’Association mosellane d‘économie montagnarde (AMEM) les consommateurs ont changé. Ils sont de plus en plus nombreux à exprimer leur souhait de consommer autrement en recherchant, notamment, des produits faits dans leur région. Beaucoup de consommateurs ont apprécié les produits locaux et sont devenus locavores.
D’excellents fruits
Pour avoir de si bons fruits, c’est que les frères Frumholtz sont des arboriculteurs passionnés, mais rigoureux dans leur travail. Cette année, leurs perles jaunes ont un beau calibre et sont particulièrement sucrées. « C’est le produit phare du Verger de la famille Frumholtz, sa qualité saura ravir vos papilles en fruit de bouche ou à travers vos recettes. Nous avons choisi également les bonnes variétés d’arbres fruitiers, la mirabelle de Nancy et la quetsche commune au noyau pointu. Ces deux variétés ont un goût apprécié par les gourmets. » indique Gabriel Frumholtz. Les mirabelles et les quetsches, sont vendues fraîches, en conserve ou en confiture. La famille Frumholtz est également spécialisée dans la cuisson du Quetscheschlaeggel très apprécié par les clients. « Nous respectons l’engagement pour le respect de la nature, l’épanouissement de l’homme et l’économie locale. » poursuit-il.
Vente directe
Dans la grange de Gabriel Frumholtz, on peut acheter des fruits du verger, mais aussi des légumes du potager et du miel produit par la miellerie de son frère Jean tous les jours à partir de 16 h. « Nous faisons partie des producteurs du Bitcherland et des Vosges mosellanes. Nous participons à tous les marchés du terroir de l’Association mosellane d’économie montagnarde (AMEM) et aux marchés hebdomadaires de Bitche. » conclut-il.
Renseignements au 06 70 96 24 73 ou au 06 72 79 55 02
Joseph Antoine Sprunck
jeudi 13 août 2020
Diagnostic par hélicoptère des réseaux électriques
ENEDIS investit pour organiser la visite préventive du réseau électrique aérien 20000 volts. Le programme 2020 du Sillon Rhodanien et les départements limitrophes, concerne 900 kilomètres de lignes, dont certains sont situés sur le territoire de votre commune.
- Ces survols ont pour objectif de détecter et localiser les équipements présentant des défaillances ou des signes d’usure qui justifient leur remplacement : poteaux endommagés, isolateurs cassés, lignes avec des brins coupés, supports déformés.
- Analyser la végétation de part et d’autre des supports afin d’établir des plans d’élagage
Le résultat de l’inspection permet aux équipes d’ENEDIS d’établir un diagnostic précis et de programmer en conséquence les interventions qui permettront d’anticiper des opérations de maintenance. Les clients bénéficieront par conséquent d’une meilleure qualité d’acheminement de l’électricité en évitant des pannes latentes.
ENEDIS a confié ce diagnostic des lignes à notre société, qui va intervenir entre 17 Août et le 30 Août 2020
mercredi 12 août 2020
Jean-Luc Maurer, nouveau Président de l’Intersociété de Volmunster
L’assemblée générale de l’Intersociété de Volmunster s’est tenue à la salle Léon Blot en présence de 17 membres représentant dix associations et de trois membres désignés par le conseil municipal. C’est en présence du maire Jean-Michel Heckel que le comité a été mis en place.
Jean-Luc MAURER a été élu à l’unanimité président de l’Intersociété et succède à Christian Seibert. Après l’avoir fortement applaudi, les membres présents lui ont assuré leur soutien pour cette lourde responsabilité. La volonté de tous étant de donner un nouvel élan à cette association. Un point a été fait sur les annulations de manifestations depuis le 15 mars dues au coronavirus. La situation financière s’en ressent fortement. Deux réservations de salle pour 2021 sont pour le moment enregistrées. Lors d’une prochaine réunion, les frais de fonctionnement, les tarifs de locations et le plan d’occupation de la salle seront revus. Un inventaire des clefs, et du matériel est également prévu.
Nouveau comité: Jean-Luc Maurer (président), Pascal Klein (vice-président), Suzy Keller secrétaire, Sandrine Fouchs (Secrétaire-adjointe), Jeannine Adamczyk, trésorière adjointe (Myriam Schumacher), André Arnet, Michaël Heckel, Didier Hemmert, Joseph Meyer, Pierrot Schaff, René Scheid, Francis Schneider.
J.A.S.
mardi 11 août 2020
Marcher, c’est bon aussi pour le mental !
Photo J.A.S.
On connaît les bienfaits de la marche pour entretenir sa forme physique, moins ceux sur la santé psychique. Découvrez les dix bénéfices qu’il y a à marcher pour se sentir mieux dans sa tête.
- 1.Marcher pour dénouer les tensions
- 2. Marcher pour découvrir
- 3. Marcher pour jubiler
- 4. Marcher pour méditer
- 5. Marcher pour positiver
- 6. Marcher pour prendre de la distance
- 7. Marcher pour rencontrer de nouvelles personnes
- 8. Marcher pour réveiller ses sens
- 9. Marcher pour se recentrer
- 10. Marcher pour se retrouver
Se sentir mieux après une bonne marche est un sentiment largement partagé par ceux qui en ont fait l’expérience. Lors de cette activité, l’interaction corps/esprit est en effet unique. Marcher 30 à 40 minutes plusieurs fois par semaine permet de décompresser, de s’apaiser quand on est tendu, mais aussi d’y voir plus clair ou encore de trouver des solutions. Bref, c’est à la fois un extraordinaire booster cognitif et un formidable tranquillisant naturel. Cette expérience empirique des bienfaits psychiques de la marche est confirmée régulièrement par les chercheurs.
« Les travaux de l’Inserm ont scientifiquement établi les bienfaits de la marche pour prévenir les troubles psychiques sur le très large spectre qui va du stress de la vie moderne jusqu’à la dépression. La marche libère les endorphines qui participent à notre sensation de mieux-être, nous permet de mieux nous situer dans notre vie et de renforcer notre estime de soi », explique le Dr Guillaume Schneider-Maunoury.
Sources « Santé magazine »
samedi 8 août 2020
La députée Nicole Trisse reçue en mairie de Volmunster
La députée Nicole Trisse a été reçue en mairie de Volmunster par le maire et une partie de son conseil municipal. « Je vais à la rencontre de tous les nouveaux élus de la circonscription de Sarreguemines pour mieux connaître, non seulement les élus en place, mais aussi les problèmes qui se posent » nous confie Nicole Trisse.
C’est l’occasion pour le nouveau maire Jean-Michel Heckel de présenter sa commune. Avec plus de 800 habitants, ce centre bourg, ancien chef-lieu de canton a perdu ses dernières années plusieurs services de proximité, et particulièrement les deux cabinets de médecins. Malgré cela, la commune reste très attractive, aves ses petits commerces, et plusieurs services publics
Une commune dynamique
Une nouvelle tranche au lotissement, avec 20 parcelles dont 18 sont encore disponibles est également un plus pour notre commune. L’ouverture prochaine d’une classe élémentaire, est le signe d’un dynamisme et d’une politique responsable et réfléchie de la part des élus locaux. Près de 120 élèves du regroupement pédagogique avec Breidenbach, Loutzviller, Lengelsheim, Nousseviller et Schweyen, seront accueillis à l’école en septembre prochain. Le maire de faire part de son inquiétude pour la rentrée prochaine, comme le Covid 19 étant toujours d’actualité. La députée est également d’avis qu’il faut rester très attentif et que le port du masque doit être respecté dans tous les lieux de rassemblement.
Manque de médecins
Le maire a profité de ce moment d’échanges pour informer la députée du manque cruel de médecins en milieu rural. La situation inquiétante pour de nombreux habitants du site « SMART » à Hambach a également été évoquée. Pour terminer, le maire a également fait part à la députée des difficultés financières, concernant les communes en milieu rural. Malgré cela Volmunster a fait un effort considérable au niveau du fleurissement et de d’embellissement du centre-bourg et de ses annexes.
J.A.S.
vendredi 7 août 2020
N'oubliez pas de restituer les box Tubéo à la mairie
Le 6 juillet 2020, tous les abonnés à Tubéo ont pu mettre en place leur nouvelle box et ils étaient tenus de ramener leur ancienne box à la mairie de Volmunster. Ceux qui ont oublié de le faire sont priés de les ramener en mairie dans les meilleurs délais.La mairie de Volmunster est ouverte le lundi : de 09h00 à 11h30 et de 16h00 à 17h30, le mercredi : de 09h00 à 11h30, le vendredi : de 09 h00 à 11h 30 et de 16h00 à 17h30.
J.A.S.
Ouverture d'une classe à l'école Adolphe Yvon
Lors du dernier conseil municipal, les taux des taxes ont été maintenues. La taxe d’habitation reste 12,30%, celle du foncier bâti à 12,62% et le foncier à 54,18%.
Les taux et le budget primitif ont été adoptés par 14 voix et une abstention (Fernand Kanzler). Les dépenses et le recettes de fonctionnement s’équilibrent à hauteur de 668 447 €. Il en est de même pour les dépenses d’investissements qui s’élèvent à 341 010 €. Pour le lotissement, les dépenses et les recettes de fonctionnement s’équilibrent à 92 5750 €. Par contre, pour l’investissement les recettes s’élèvent à 48 664 € et les dépenses à 18 338 €. Les taux des taxes sont maintenues.
Vente d’une parcelle au Rebberg
Le lot n° 9 d’une superficie de 7,61 ares est vendu pour 40 181,80 € TTC. A partir du 1er juillet 2020, le loyer annuel de la Poste est fixé à 9 000 €
Ouverture d’une quatrième classe
Comme un quatrième poste a été attribué à l’école Adolphe Yvon, il a été décidé d’aménager une quatrième classe dans le bâtiment communal, 10 place de la mairie, avec une entrée-vestiaire et des sanitaires.
Délégués à l’Intersociété
Sont désignés comme délégués à l’Intersociété qui est chargée de la gestion de l’Espace Emile Gentil: Jean-Luc Maurer, Déborah Regnault et Jeannine Adamczyk
J.A.S.